CAPACITACIÓN EN LÍNEA GRATIS

El estrés crónico conocido como “burnout” ha sido catalogado por la Organización Mundial de la Salud como la “epidemia de salud del siglo XXI”. El burnout afecta directamente a los emprendedores debido a que por ejemplo durante los primeros años del negocio, tienen pocos recursos, energía y ayuda lo cual les impide lidiar con el riesgo psicológico resultante de los extremos niveles de estrés. Sin embargo, con las herramientas adecuadas y algunas estrategias basadas en ciencia, se tiene la opción de disminuir en gran medida los efectos negativos del estrés y aumentar la salud, la tranquilidad y el bienestar personal. En esta capacitación, Luisa le enseñará cómo identificar los síntomas del burnout, cómo prevenirlo y compartirá estrategias prácticas para disminuir o inclusive erradicar en su totalidad el burnout. 

LO QUE VAS A APRENDER: 

- Reconocer “Las etapas del Burnout” e identificar por cuáles estás pasando.  

- Aprender estrategias para prevenir y reducir el impacto del burnout.  

- Explorar mitos y errores comunes cuando se trata de identificar y prevenir el burnout.  

- Comprender el impacto del estrés en el cerebro y el cuerpo.  

- Implementar herramientas para lidiar mejor con el estrés usándolo a su favor.  

- Aprender estrategias neuronales para desarrollar un mayor enfoque, motivación y calma mental. 

CONOCE AL ENTRENADORA – LUISA TORRES: 

Psicóloga, Magister en Neurociencia Aplicada y Magister en Psicóloga Positiva Aplicada. Con más de 15 años de experiencia liderando proyectos de bienestar y empoderamiento de las mujeres en más de 10 países incluyendo Kenia, Inglaterra, Colombia y Estados Unidos. Fundadora de Happiher una empresa orientada a generar entrenamientos para mujeres enfocados en el desarrollo de las habilidades y capacidades psicosociales necesarias para el éxito. 

POR FAVOR REGÍSTRESE GRATIS AQUÍ: https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_LfLSDpV2Qf2DJIRKUARt6w